电脑虽然可以帮助我们干很多活儿，可它也不是完全无害的忠实朋友，就像早期质量低劣的彩色电视机“培养”了一批近视患者一样（尽管有研究表明近视是基因遗传问题，但外部环境的刺激无疑是起质变作用的关键诱因。），电脑使用不当带来的眼睛卫生问题也不容小觑，甚至已经成为一种最普遍的现代职业病。电脑一族由于长时间以单一坐姿接触电脑，如果不注意休息调节，除了颈椎、身材、肌肉受到负面影响外，眼睛更是首当其冲，飞蚊症就是常见的一种眼科疾病，让人失望的是目前的医学技术对飞蚊症几乎无能为力，只能靠保养、呵护来控制改善。眼睛的宝贵就毋庸赘言了，下面介绍三款有益于保护眼睛的小软件，三者功能接近，但各有特色，希望可以给大家带来帮助，也欢迎转载。视力保护软件固然是一种手段，但健康的理念和执行力无疑是最最重要的。
一、眼睛卫士
这是我最早使用的视力保护类软件，主要功能如下：
1.设置定时休息，休息锁定屏幕，屏幕上出现文字：“您持续工作的时间太长了，请您，站起来……”，你也可以自己设置文字，同时还可以设置锁屏时的播放的音乐。
2.设置定时关机。
3.整点/半小时报时，游戏、全屏时暂停计时，这样子就不会影响你打游戏了。
4.智能跟踪。这个功能是自动判断你鼠标和键盘有没有动作，如果没有动作超过了五分钟，就认为你是在休息，此时将重新开始计时。
5.上网计时。这个功能还包括强制记忆持续工作计时，也就是说如果你重启了也不影响计时的连续。
此外，你还可以决定是否随系统自动运行、是否最小化到托盘、是否防止系统进程被杀等，还可以随时点击右键在快捷菜单里让眼睛卫士失效或者休息。
总体来说，这个小软件功能十分强大，很适合长时间在电脑前坐的朋友。更重要的是它绿色，仅有28K，内存占有仅600K，这种迷你又强大的软件实在很少见了。
2、eyedefender
跟眼睛卫士非常相似的一款佳软，体积小巧，功能完备，休息时的屏保比较好玩儿，跟它的名字一样，绝对的眼睛保护者。
3、workrave
这个软件比前两者的体积要大，因而功能也多，比如眼睛保健操的动画导引非常有趣实用。但这个软件强制力不是很高，允许你忽略锁屏，自制力较好的人可以使用，反之恐怕就没有多少效果了。
小众软件的介绍：http://www.appinn.com/workrave/
如果你知道同类的或者更好的眼睛保护软件，可以留言推荐。眼睛是心灵的窗户，拥有一双会说话的眼睛，顾盼生辉，明眸流波，就从小处做起吧，别忘了坚持坚持再坚持，内化成为习惯，健康美丽也就随之而来了。
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